La actividad física orientada a la promoción de la salud
Keywords:
actividad física, salud, promociónAbstract
The practice of regular physical activity adapted to the individual capacities and characteristics of people entails patent beneficial effects for
organic and physiological health. This affirmation is corroborated by an infinite amount of scientific documents throughout many years. However, this type of activity not only reports benefits in the physical dimension, but physical-sport activity also contributes to improve the social and psychic dimension of people's health. In this study, we propose some general recommendations, which are basic and practical about how to carry out physical exercise in whatever previous conditions .
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